健脾益气的中药有哪些

1.人参：具有很强的补气作用。常用于改善疲劳、精神不振等症状。每日剂量一般为3-9克。

2.黄芪：增强免疫功能，提高身体抗病能力。常用于气虚导致的自汗、乏力等，通常用量在9-15克。

3.白术：主要用于调理脾胃功能，帮助消化吸收。常用于脾虚导致的食欲不振、腹胀等，使用剂量为6-12克。

4.党参：补中益气，适合用于体弱多病者，特别是慢性疾病恢复期。每日建议用量为9-30克。

5.茯苓：利水渗湿，健脾和胃，适合用于脾虚导致的水肿、腹泻等问题，常用量为9-15克。

这些中药可以根据个人体质和症状搭配使用。在使用前咨询专业医生，以确保安全和效果。