熏烤食物是否会导致癌症

2025-07-29

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刘宇飞 副主任医师 江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

熏烤食物可能增加患癌症的风险。烧烤和熏制过程中产生的某些化学物质与癌症的发生有关。

1.在熏烤食物时,会产生多环芳烃和杂环胺。这些化合物是在高温下肉类脂肪滴落到火上并燃烧后形成的烟中存在,并附着在食物表面。

2.研究表明,多环芳烃和杂环胺能够在实验室条件下引发DNA损伤,进而可能导致癌症。动物实验也显示,这些化合物与胃肠道、乳腺及其他器官的癌症发展有一定关联。

3.世界卫生组织将某些类型的红肉加工食品列为致癌物质,建议限制烧烤或熏制食物的摄入量以降低风险。

减少熏烤食物的摄入量,选择更安全的烹饪方法,如煮、蒸或低温慢煮,可以有效降低相关健康风险。

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