减肥后血压会有何变化

1.研究表明，每减少约5公斤的体重，可以使收缩压降低4-5毫米汞柱，舒张压降低2-3毫米汞柱。这意味着减轻体重对于高血压患者而言是非常有效的控制措施。

2.减肥有助于改善胰岛素敏感性，这是因为脂肪组织减少后，身体对胰岛素的反应会更好。这种变化不仅仅对糖尿病患者有益，还能间接降低血压，因为胰岛素抵抗与高血压有关。

3.减少体内脂肪尤其是腹部脂肪，有助于减少细胞因子的释放，这些炎症因子可能会导致动脉硬化和高血压。减肥后动脉健康状况可能得到改善，从而进一步降低血压。

减肥对血压的影响是显著且积极的。保持健康的体重可以降低心血管疾病风险，同时改善整体健康状态。