糖耐怎么才正常

1.空腹血糖：在进行糖耐量测试前要求空腹，一般需低于5.6mmol/L。

2.服用葡萄糖后1小时血糖：此时测得的血糖值应低于10.0mmol/L。

3.服用葡萄糖后2小时血糖：此时测得的血糖值应低于7.8mmol/L。

这些数值表明胰岛素能有效降低血糖。如果血糖高于上述标准，可能需要进一步评估和管理糖代谢问题。保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。