养胃食谱

2020-07-29

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

能够起到养胃,健脾作用,生活当中这一类的食材有很多,可以是面条,粥类,冬瓜或者是卷心肠,苹果,香蕉这样的蔬菜都对胃有比较好的作用。粥类的食物如果小米粥,南瓜粥以及最常见的牛奶,这些对胃部都有很大的好处,平时建议应该以清淡。易消化的饮食为主,避免吃一些生冷硬的食物和辛辣刺激的食物,这样对胃都是会有很大的帮助的。
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