男人一星期几次才正常

男性可以释放性压力并通过性行为获得乐趣，还可以帮助稳定男性的性激素水平，因此他们应该有规律的性生活。建议将20岁左右男性的性生活频率控制在每周两次，将30岁左右男性的性生活频率控制在每周一次，40岁以上的男性每月大约可控制一次。每个人的体格和身体耐受能力都可以适当地调整性生活的频率。