舌苔黄厚有齿痕怎么办

该症状主要因为饮食不当所导致，消化不良也容易有该现象，可多吃些容易消化的食物，如白菜、白萝卜、青菜等。饮食尽量清淡，少吃辛辣、刺激性食物，容易导致病情加重。作息尽量规律，多休息少熬夜，补充足够的睡眠，每天最好10点前睡觉，切忌过度劳累。多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，也能缓解该症状，身体也会更好。