老人泡的茶放置一晚可否继续饮用

2025-05-08

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徐炳国 主任医师 南京市第一医院 中医针灸科

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

老年人泡的茶水在放置一晚后不建议继续饮用。

1.茶水中的营养成分,如维生素C和多酚类物质,在长时间暴露于空气中会被氧化,导致茶水的味道变差,同时降低其营养价值。

2.长时间放置后,茶水中的微生物容易滋生,尤其是在温暖潮湿的环境下,这将增加细菌和霉菌的繁殖风险,对健康造成潜在危害。特别是对于免疫力较低的老年人,更容易受到影响。

3.茶叶中的鞣酸和咖啡因在长时间浸泡后会释放更多,可能引起胃部不适等不良反应。放置过久的茶水还可能含有大量沉淀物,影响口感。

推荐现泡现饮,避免饮用隔夜茶水。如果一定要保存,建议将茶水冷藏并在24小时内饮用。

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