身高160cm的女性每日摄入2000大卡是否会发胖

1.基础代谢率：这是指在静息状态下维持人体基本生理功能所需的能量。一般来说，BMR占总能量消耗的60-75%。对于身高160厘米的女性，BMR通常在1200至1500大卡之间，但具体数值依据个体的年龄、肌肉质量和其他因素有所不同。

2.活动水平：身体活动是影响每日总能量消耗的重要因素。若该女性从事中等强度的身体活动（如每天进行30分钟的快走或其他相似强度的锻炼），可能每日需要额外500至700大卡的能量。

3.总能量消耗：将基础代谢率与身体活动能量需求相加，即可得出每日总能量消耗。举例说明，如果某女性的BMR为1400大卡，且通过中等强度活动消耗600大卡，那么其每日总能量消耗约为2000大卡。

如果一个人的每日摄入能量大于其总能量消耗，未消耗的热量会被转化为脂肪储存，长期如此会导致体重增加。反之，摄入能量低于消耗则可能减重。对于此类问题，最好根据个体情况来判断。