成人正常血糖范围

2026-01-28

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沈宝华副主任医师

南京市中医院内分泌科

成人的正常血糖范围在空腹状态下通常为70至99毫克每分升(mg/dL)，而餐后两小时内的血糖水平应低于140mg/dL。

1.空腹血糖：在至少8小时禁食（通常是过夜禁食）后的血糖水平。正常范围为70-99mg/dL。如果空腹血糖在100至125mg/dL之间，属于空腹血糖受损，即糖尿病前期。如果达到或超过126mg/dL，可能提示糖尿病。

2.餐后血糖：一般测量餐后两小时的血糖水平。正常情况下应低于140mg/dL。如果在140至199mg/dL之间，提示葡萄糖耐量异常，也是糖尿病前期的表现。200mg/dL及以上则可能诊断为糖尿病。

3.糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2至3个月的平均血糖水平。正常值应低于5.7%。5.7%到6.4%表明糖尿病前期，而6.5%或更高通常用于诊断糖尿病。

定期监测血糖并保持健康的生活方式有助于预防和管理糖尿病相关风险。