餐后血糖正常范围范围是多少呀

2026-03-22

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

沈宝华副主任医师

南京市中医院内分泌科

餐后血糖的正常范围通常为小于7.8毫摩尔每升（mmol/L）或小于140毫克每分升（mg/dL）。

1.餐后血糖是指进食后测量的血糖水平，常用于评估个体对摄入葡萄糖的代谢能力。

2.正常情况下，健康个体在进食后1至2小时内，血糖应低于7.8mmol/L或140mg/dL。

3.如果餐后血糖水平持续高于11.1mmol/L或200mg/dL，则可能提示存在糖尿病，需要进行进一步检查。

4.介于7.8mmol/L到11.0mmol/L之间的餐后血糖水平可能预示着糖耐量异常，这是一种糖尿病前期状态。

保持健康的饮食习惯和适度的锻炼能够帮助维持血糖水平在正常范围内，减少相关健康风险。