枸杞泡酒喝可以抵御寒冷吗
2026-01-12
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王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
枸杞泡酒可以帮助抵御寒冷,但效果有限。其作用主要来自于酒精本身的短暂温热效应,而非枸杞的药理作用。
1.酒精能够通过扩张血管,增加皮肤血流量,从而在短时间内提高身体表面温度,产生温暖感。这种效应仅为暂时,当酒精代谢后,体温可能会下降。
2.枸杞富含多种营养成分,如维生素和矿物质,有助于支持免疫系统和促进新陈代谢,但它本身并不具有直接提高体温的功效。
3.长期饮用含酒精饮品可能对健康产生负面影响,如增加心血管疾病和肝脏损伤的风险,因此不建议以此作为长期保暖方式。
适当穿着保暖衣物、摄入足够的热量以及进行适度的体育锻炼是更有效且安全的抵御寒冷的方法。
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