菠萝蜜里面含有蛋白质吗

1.在100克可食用部分的菠萝蜜中，蛋白质含量约为1.7克。虽然与肉类和豆类等高蛋白食物相比，菠萝蜜的蛋白质含量较低，但在水果中仍属于较高水平。

2.除了蛋白质，菠萝蜜还富含碳水化合物，其含量占总重量的22-25%左右。这使得它成为一个能量供应良好的水果。

3.菠萝蜜的脂肪含量相对较低，大约为0.3克/100克，这使其成为一种低脂肪食品，适合许多健康饮食需求。

4.菠萝蜜中还含有多种维生素，如维生素C、维生素A，以及多种矿物质，包括钾、镁和钙等。

菠萝蜜不仅含有蛋白质，还提供多种其他营养成分，是一种营养价值较高的水果。在享用菠萝蜜时，建议搭配其他高蛋白质来源的食物，以满足每日的蛋白质需求。