血糖是什么意思

1.正常血糖范围:

空腹血糖：正常值为3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）。

餐后2小时血糖：正常值为小于7.8毫摩尔每升。

2.血糖的调节:

胰岛素：由胰腺分泌，有助于降低血糖，将葡萄糖输送到细胞中储存或利用。

胰高血糖素：同样由胰腺分泌，当血糖过低时释放，促进肝脏将储存的糖原转化为葡萄糖释放入血。

3.血糖异常情况:

高血糖：空腹血糖大于7.0毫摩尔每升，或者餐后2小时血糖大于11.1毫摩尔每升，可导致糖尿病及其并发症，如心脏病、肾病等。

低血糖：血糖小于3.9毫摩尔每升，会引起头晕、出汗、颤抖等症状，严重时可导致昏迷。

保持健康的饮食习惯、适量运动和定期监测血糖有助于维持血糖稳定。通过合理的生活方式管理，能够有效预防和控制血糖异常情况的发生。