高血压什么不能吃？

高血压是收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。非药物治疗主要包括改善生活方式和消除不利的身心健康因素。有控制体重，减少饮食中脂肪含量的具体措施，即不要吃肉，不要吃油腻食物，不要吃大鱼和大肉，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶，咖啡，不要嚼槟榔，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，控制食盐的摄入量，每日食盐不能超过6g，增加并保持适当的体育锻炼，即不能坐时间长，戒烟，限制饮酒。