手起冻疮了怎么办

1.温暖环境：将手放入温暖的水中泡一泡，或是用干燥的暖气或电暖器加热室内空气。避免直接用火炉或电炉暖手，以免烫伤。

2.轻柔按摩：轻轻地按摩冻疮处，促进血液循环。

3.保持干燥：避免手部潮湿，尤其是在低温下，因为潮湿会使得冻疮恶化。同时要注意穿戴保暖透气的手套，保持手部干燥。

4.药膏治疗：可以考虑使用药物治疗，例如含有抗生素和局部麻醉剂的药膏，可以缓解疼痛、抗菌消炎。

如果冻疮情况比较严重，建议及时就医。