坐月子哪些菜不能吃

女性坐月子期间可以多样化的多吃一些新鲜的水果蔬菜补充身体所需的维生素，也可以多吃一些鸡蛋牛肉猪牛羊肉之类的，补充身体所需的蛋白质，但是一定要多加注意，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，主要应该以清淡的饮食为主，补充身体所需的营养物质，同时也要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。