吃什么维生素b

吃一些全麦制品，比如燕麦，香蕉，土豆，菜花都可以补充维生素B也可以多吃一些豆类，谷类坚果类的食物都可以进行补充，还有就是此类患者日常还要多吃一些清淡易消化的食物，对身体而言都有很大的帮助，也要增强体育锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。在日常的生活中要保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。