舌头怎么看人的健康与否

你好，如果舌苔厚且黄，那你多半是中医所讲的“阴虚火旺”心火重的表现。平时应该要注意开窗通风，少吃辛辣食物，多喝水，多吃容易消化的食物。舌苔白；那么你多半是“风寒”，毛孔闭塞。这种情况需要多喝水，加快体内的新陈代谢，必要时需要吃点药物来进行调理。舌苔红无苔，这是由于口水不足，经常性熬夜，我们可以：多吃芹菜等粗纤维的食物，排毒养颜，加快肠道蠕动等功效，同时要保证充足的睡眠。