跑步后风寒流鼻涕怎么治疗

跑步后出现风寒流鼻涕，这种情况多是由于一些感冒所引起的，会出现流鼻涕，打喷嚏，伤风等一些情况，应该大量的饮用温开水或者是使用生姜或者红枣煮水，起到祛风散寒的作用，也可以服用一些抗风寒型的感冒中药，例如板蓝根或者是双黄连，都能够预防风寒感冒，并且治疗流鼻涕打喷嚏等一些症状，另外还要注意清淡饮食，避免食用一些油腻生冷刺激辛辣性的食物，还应该多喝水，注意卧床休息。