疲劳无力困怎么消除？

疲劳无力，困这种情况是身体里特别疲倦而产生的一种反应，所以可能是因为太劳累或者是身体不舒服而造成的这种情况应该立即休息。通过休息会有效地得到缓解，休息后应该合理的饮食。身体里补充一些营养，这样的症状会逐渐的消退，一般是不需要用药的。日常生活中应该提高身体的素质，多运动在营养上应该合理的营养科学的饮食。多吃一些维生素含量多的水果蔬菜，补充身体里的矿物质以及微量元素。