柚子是凉性还是热性的

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

柚子是一种很酷的食物。从中医的角度来说,柚子本身就是酸甜的,冰凉的。食用后能健胃消食,理气润肠功效。从营养角度来说,柚子富含维生素C和一些类似胰岛素的物质,可以有效降低血糖,改善高血压。也能起到一定的美颜功效。另外,柚子含有维生素P、维生素B、胡萝卜素等。以及大量的粗纤维,可以改善便秘。
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