怎样减少青春痘

2020-12-03

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

不同体质,长痘时间不一样,一般青春痘多发于青少年,主要是因为内分泌紊乱所导致。30岁后长痘痘主要是因为体内湿气大引起的,可服用一些中药去调理,平时饮食尽量清淡、合理均衡、多样化,切忌偏食、挑食,长期食用单一一种食物。多吃维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜,少吃刺激性、辛辣、油腻食物。心情最好保持愉悦,切忌过于焦虑或压抑,皮肤会更好。
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