非器质性失眠症怎么检查

1.病史采集：

持续时间：症状是否持续超过3个月。

频率：每周出现至少3次失眠。

影响：失眠对日间功能是否产生负面影响，如疲劳、注意力不集中或情绪问题。

2.体格检查：

全身检查：排除可能引起失眠的其他躯体疾病。

神经系统检查：评估有无神经系统疾病。

3.心理评估：

失眠严重程度指数量表：通过七个问题量化失眠的严重程度。

匹兹堡睡眠质量指数：评估过去一个月的整体睡眠质量。

4.睡眠日记和行为学检查：

睡眠日记：记录至少一周的睡眠规律，包括入睡时间、觉醒次数和醒来时间等。

行为学观察：观察生活习惯和心理状态对睡眠的影响。

5.多导睡眠图：

用于排除其他睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

包括脑电图、眼动图和肌电图等多项参数。

6.Actigraphy（活动记录仪）：

通过手腕佩戴的设备记录活动水平，辅助评估睡眠模式和昼夜节律。

非器质性失眠症的诊断需要全面考虑病史、临床表现和各类评估工具的结果，确保排除其他潜在器质性疾病。