手扭筋了一动就疼是怎么回事

1.肌腱受损：肌腱连接肌肉与骨骼，负责传递运动力量。当手部过度用力或突然受到冲击时，肌腱可能会发生拉伤，从而造成疼痛。

2.韧带拉伤：韧带是连接骨与骨的纤维组织，稳定关节。在剧烈运动或扭转动作中，韧带可能被拉伸超出其正常范围，导致微小撕裂和疼痛。

3.软组织挫伤：包括皮肤、肌肉和其他软组织在内的区域可能发生挫伤，造成局部肿胀、淤血和疼痛感。

4.炎症反应：当组织受到损伤时，身体的免疫系统启动炎症反应，以修复受损组织，这一过程会伴随疼痛、红肿和发热等症状。

手部扭伤后应避免继续施加压力，建议休息并使用冰敷以减轻肿胀和疼痛，必要时寻求医疗评估。如果疼痛持续或加重，则可能需要进行进一步检查以排除更严重的损伤。