母乳回奶后乳房仍感疼痛应如何处理

1.热敷：可以用热毛巾或专用热敷袋轻轻热敷乳房，每次15-20分钟，每日数次。这有助于扩张乳管，促进乳汁流动，缓解乳腺阻塞。

2.按摩：在热敷后可进行温和的乳房按摩，从外向中心推压，帮助疏通乳腺管。这样可以减少乳汁淤积，并减轻疼痛。

3.排空乳汁：即使不再哺乳，也需定期手动挤出或使用吸奶器排空乳汁，避免乳汁堆积加重疼痛。

4.抗炎或止痛药物：如热敷与按摩效果不佳，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）进行疼痛管理。

5.监测感染：如果出现红肿、发热等症状，需警惕乳腺炎可能，及时就医检查并遵从医疗建议进行治疗。

若疼痛持续或加重，应及时咨询专业医疗人士，以便获取个性化的建议及治疗方案。