血糖什么意思

2025-01-10

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

血糖是指存在于血液中的葡萄糖浓度，是评估人体代谢健康的重要指标。正常的血糖水平对于维持身体功能至关重要。

1.正常血糖范围：空腹血糖通常在3.9到6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。

2.血糖的来源：主要来自食物中的碳水化合物，经过消化吸收进入血液。胰岛素等激素调节血糖的使用和储存。

3.影响因素：饮食、运动、压力、疾病（如糖尿病）都会影响血糖水平。

4.高血糖：长期高血糖可导致视网膜病变、肾功能损害、心血管疾病等并发症。

5.低血糖：可能引起头晕、心悸、甚至昏迷等症状，需及时补充糖分。

管理好血糖水平有助于预防和控制各种代谢性疾病，提高生活质量。