胰岛素和血糖的关系

1.胰岛素是由胰腺的β细胞分泌的。当摄入食物后，食物被消化成葡萄糖进入血液，血糖水平上升，刺激胰腺分泌胰岛素。

2.胰岛素作用主要有两个方面：它促进肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的吸收，使血糖水平下降；它抑制肝脏分解糖原并减少新葡萄糖生成。

3.正常情况下，空腹血糖水平应维持在70-99毫克/分升范围内。餐后两小时血糖水平通常不应超过140毫克/分升。超过这些数值可能提示存在血糖调节问题。

4.若胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的敏感性降低，会导致血糖水平持续升高，长期高血糖可损害视网膜、肾脏、神经及心血管系统，引起一系列并发症。

保持正常的血糖水平对身体健康至关重要。适当饮食、规律运动以及必要时使用药物都可以帮助维持血糖平衡。