杜仲配枸杞泡水的功效

1.杜仲具有降血压和护肝的效果。实验研究显示，杜仲中的成分能够有效降低高血压患者的血压，并对肝脏细胞有保护作用。杜仲还含有天然抗氧化物质，有助于清除体内自由基。

2.枸杞富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、铁和锌，能够提高免疫力，促进血液循环。有研究表明，枸杞中的多糖成分可以提高机体的抗病能力。

3.两者结合使用，可以起到补肝肾、益精血的作用，对缓解疲劳、改善睡眠质量也有一定帮助。

适量饮用二者泡水，有益健康，但不宜过量，以免引起不适。