女人来例假可以游泳吗

月经期间子宫颈是开放的，防止细菌入侵的功能减弱。因此，不建议在月经期间游泳，潜水或洗澡。容易引起上升的生殖道感染，导致子宫内膜炎和盆腔炎，月经期间人体免疫。体力低落，身体虚弱，怕冷，游泳后容易感冒，建议在月经期间多休息，确保充足的睡眠，注意保暖，并适当参加瑜伽，节律运动，慢跑其他运动以加速新陈代谢并提高免疫力。