早孕反应怎么能缓解

2021-03-30

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

出现早孕反应要注意少量多餐方式进食,一次性不要吃得太多,可以吃一些丰富蛋白质的饮食以及苏打饼干,如果出现呕吐症状就可以在额头以及眼部用凉毛巾敷好,进行适度的按揉,这样可以让头痛以及眼睛痛的症状得到改善,如果早上起来以后出现血糖偏低的情况,可以先吃一些东西再下床,平时要经常散步,多晒晒太阳,也能起到一定缓解早孕作用。
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