做过乳腺增生纤维瘤手术后能做什么运动

乳腺增生纤维瘤手术以后剧烈运动不适合，应该做一些适度的有氧运动，像散步，慢跑，打太极，瑜伽等就比较适合，根据自己身体恢复的情况来选择，还要注重饮食搭配，食物多样化一些，像容易消化，低动物脂肪，高维生素，高蛋白的饮食就很适合，像刺激性的食物，变质的食物不要吃，每天荤菜蔬菜，粗粮细粮搭配好，保证营养均衡，这样就能够让身体的恢复效果更好。