婴儿便秘吃什么可以促进排便

婴儿排便是一种比较常见的现象，需要明确造成便秘的具体原因，根据具体原因采取针对性的治疗方式，便秘的话可以调整自己的饮食，饮食以清淡易消化为主，不吃辛辣油腻刺激食物，可以给孩子多喝一些温开水，温开水能够有效促进肠道蠕动，促进排便。如果便秘的情况比较严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。比如说香蕉火龙果，还可以多吃一些白菜韭菜。