肝肾功能不好可以吃的铁片

肝肾功能不好，不建议吃铁片，因为铁片不便于消化，对肝肾也会造成损伤。建议肝肾不好的病人多吃枸杞，桂圆，生蚝，黑芝麻，山药等，也可以适当的做一些体育运动，如跑步，爬山，打篮球等，要适当补充维生素B以及蛋白质。日常也要养成良好的生活习惯，多喝水，保证充足的睡眠，多吃富含维生素蛋白质的食品，少吃辛辣油腻刺激的东西，不可以熬夜，少抽烟，少喝酒。