外阴部长了个包

首先，请注意以下一些因素：

-包的大小、形状、颜色和位置

-是否有疼痛、瘙痒、灼热等症状

-是否有其他不寻常的分泌物或味道

如果你认为这个包不是正常的生理现象，请咨询妇科医生。他们可以通过检查确定问题的原因，并给出建议和治疗方案。

同时，也请谨记以下几点：

-不要挤压或弄破这个包，这可能会导致感染或其他问题。

-不要使用药物或治疗方法，除非得到医生的指导。

-保持良好的卫生习惯，并避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。