大人发烧怎么办

1.休息：身体需要休息来恢复，并且不要让症状进一步加重。

2.喝足够的水：发烧时身体会失去更多的液体，所以喝足够的水以避免脱水，有助于降低发烧的温度。

3.服用解热药：可以考虑使用非处方的解热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，但请务必按照说明使用。

4.冷敷：可以将湿毛巾放在额头上或洗澡，以帮助降低体温。

5.监测体温：每隔几个小时测量一次体温，并记录下来。如果体温继续升高或持续高烧，请及时就医。

如果您或您认识的人出现其他症状，例如呼吸急促、咳嗽、胸痛、头痛、皮疹等，请尽快就医或拨打当地的急救电话。