尿道口红肿,外翻。尿尿疼。尿液白色浑浊

在等待看医生的过程中，你可以采取以下措施来缓解症状：

1.多饮水：多喝水可以帮助清洗尿道并稀释尿液，从而减轻尿痛和尿频的症状。

2.避免过度清洁：避免过度清洁私处区域，因为这可能会进一步刺激尿道口和加重症状。

3.使用热敷：使用温水袋或热毛巾敷在下腹部可以缓解疼痛和不适感。

4.避免性行为：如果你认为这是尿道炎的原因之一，应该避免性接触直到症状完全消失。

请记住，尿道炎需要专业的治疗。尽早就医，遵循医生的指导进行治疗可以帮助你尽早恢复健康。