菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以的,将菊花和枸杞混合在一起泡水喝是很常见的中草药饮品。菊花和枸杞都有很多营养成分,在一起泡水会产生一些协同效应,增强其保健作用。

泡制方法如下:

1.取适量的菊花和枸杞洗净备用。

2.将菊花和枸杞放入茶杯或茶壶中。

3.加入适量开水,浸泡约5分钟。

4.加入适量蜂蜜等调味品,搅拌均匀即可。

需要注意的是,如果您在服用药物或有过敏性体质,请在饮用前咨询医生建议。

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