老是睡眠不好是怎么回事

老是睡眠不好首先要判断患者的年龄，其次要查看其所处的生活状态。可能是生理性因素，比如过度劳累、过度运动后容易引起大脑神经兴奋，从而导致失眠的情况，一般去除诱因后即可得到有效改善。也可能是精神方面的因素，比如更年期的妇女因为植物神经紊乱常常会有失眠症状。可以服用调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素、维生素B族等，也可以通过专科医生进行心理干预、心理疏导。