对轻微脑震荡的食疗方法

对于轻微脑震荡患者，在饮食上要注意以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素C，一方面可以保护脑血管，另一方面也能够促进创伤的恢复，可以吃一些菠菜，芹菜，油菜，苹果，香蕉和葡萄，都是可以的。并且还要注意饮食的营养，可以多吃含蛋白量高的食物，如豆制品和动物的瘦肉。