婚后多久择适宜怀孕

夫妻双方在准备怀孕之前，最好做一个准备的措施，也就是我们常说的备孕，所以在结婚之后最好要先进行一个合理的休息，并且在这段时间之内要注意饮食结构的合理性，可以增加一些营养的摄入，多吃一些有利于男性以及女性的食物，在这段时间内保持饮食的清淡性，不要吃一些油腻辛辣等具有刺激性的食物，另外男性可以做一些适当的身体锻炼，以提高男性精子的活力。