女性体寒的症状

一般女性体寒的症状主要表现为怕冷，手脚冰凉还容易感冒，并且感冒恢复期是比较长的，月经期还会出现肚子疼痛严重，腹部有垂坠感，会表现为容易疲劳，面色暗淡，关节部位容易酸痛，睡觉睡不实，睡眠质量差，体寒的女性可以多加强体育锻炼，达到身体出汗，大量的出汗能使体内的寒气逼出来，另外体寒的女性要注意防寒保暖，避免着凉，不要将寒气入体，每晚睡前可以用温水泡脚，有效改善女性体寒的症状。