头里有湿气怎么治疗

你好，从临床的角度上来讲，一般针对头里有湿气的问题，在平时可以多吃一些可以帮助利水祛湿的食物，比如红豆、薏米、扁豆等都是不错的，另外喝一些姜汤，还可以帮助排除身体内的湿气，建议在平时洗完澡以后，需要及时的擦干自己的身体，适当的进行运动，可以帮助提高身体的免疫力，有条件的情况下，拔罐按摩都是有帮助的。