量血压的正确位置

正常血压的位置是在上臂肘关节以上，袖带下边缘，距离肘关节大约两横指，袖带和心脏以及血压器地位，只要处于同一个高度，这样测出来的血压值才比较准确，在测量血压之前，一定要让被测量血压的人保持呼吸平稳，然后把绑带紧紧地缠绕在胳膊上，就开始可以测量了，这样就可以随时在家测量血压，平时要多关注血压的变化，平时要保证充足的睡眠。