酒后肚子不舒服怎么办

酒后肚子不舒服这种情况是比较正常的现象，因为酒精中毒以后会造成肠胃的一些刺激，这种情况应该注意保养，应该多喝一些温开水，这样提高身体的代谢有利于这种情况的缓解，饮食上应该避免吃辛辣刺激的食物，可以吃一些粥类的食品。这样对胃以及消化道是有好处的，另外生活当中应该避免暴饮暴食，避免吸烟喝酒，如果过度喝酒的话，对身体的损伤是非常的大的。