女性肾气不足的食疗方

肾气不足的妇女应调整饮食，适当多吃补肾食品。多吃黑芝麻，黑枸杞，黑木耳，黑豆等黑色食物；多吃滋养肾脏实质和血液的食物，如海参，鲍鱼，燕窝，红枣，龙眼和荔枝；适当多吃一些补气补肾的食品，如黄芪当归炖的乌鸡，核桃仁，腰果等。也可以用艾灸的方法进行调理和治疗，可以每天用艾炷对部位进行艾灸，也具有一定的协同治疗作用。