白头发是缺什么

临床上，白发可分为多种类型，如遗传相关的声音嘶哑，老年人的白发，以及一些疾病引起的白发，如白癜风。除了这些可能性，白发还与精神压力、长时间熬夜、营养不良以及缺乏维生素和微量元素有关。从中医角度看，青年人多为血热所致白发，中年人多为肝郁血瘀所致白发，老年人多为肝肾不足所致白发。鉴于营养不良造成的白发，有必要改善营养。如果微量元素缺乏，应通过验血添加适当的微量元素。最常见的微量元素缺乏主要是铜和锌。通过补充铜和锌，白发可以不同程度地恢复。因此，临床上只有一部分白发是由微量元素缺乏引起的，所以我们不应该一出现白发就盲目补充微量元素。