脚踝内侧疼痛时，使用筋膜球按摩哪个部位效果更好

1.小腿后侧：腓肠肌和比目鱼肌是连接脚踝的重要肌肉群。通过按摩这些肌肉，可以减轻由于肌肉紧张引起的脚踝疼痛。

2.足底筋膜：足底筋膜会连接到脚踝，通过按摩足底可以舒缓筋膜，从而改善疼痛。

3.脚踝内侧：直接在疼痛部位进行轻度按摩可以刺激血液循环和缓解炎症。

4.胫骨前缘：胫骨前缘肌群与脚踝运动密切相关，按摩此区域有助于改善局部疼痛。

在进行按摩时，保持适度压力，避免过度施压可能加重疼痛。在任何情况下，如果疼痛持续或加剧，建议寻求医疗专业人士的意见。