脚踝扭伤进行按摩后为何肿了

1.扭伤通常涉及韧带的伸展或撕裂，导致局部炎症。当受到不当按摩时，这些韧带可能进一步受到刺激，加重损伤和炎症过程。

2.按摩会促进血液流动，而在受伤初期，过度的血液流动可能导致更多的液体渗出到组织中，从而加重肿胀。

3.受伤区域对于外力非常敏感。在急性期，任何形式的直接压力或摩擦都可能使组织更加紧张和肿胀。

处理脚踝扭伤的最佳做法包括休息、冰敷、压迫和抬高，以帮助减轻肿胀和疼痛。避免过早按摩受伤部位，以防止加剧炎症和肿胀。