近视形成的是什么原因

2026-01-25

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

侯泽江副主任医师

南京医科大学附属眼科医院眼眶泪道科

近视的形成主要是由于眼球的屈光系统和眼轴长度之间的不匹配，导致进入眼球的光线不能准确聚焦在视网膜上，而是在视网膜之前成像。以下是影响近视形成的一些具体因素：

1.遗传因素：研究发现，近视具有一定的遗传倾向。如果父母双方都患有近视，其子女发生近视的风险会显著增加。

2.环境因素：

长时间近距离用眼，如长时间阅读、使用电脑或手机，会增加近视的风险。

缺乏户外活动也与近视的发生有关。户外自然光能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴的过度增长。

3.饮食不均衡：不足够的营养摄入，特别是维生素A、锌等对眼睛健康有益的营养素缺乏，也可能影响眼部健康。

4.用眼习惯不良：不良的用眼姿势或在灯光不足的条件下工作和学习，也是近视发展的促进因素。

5.眼部疾病：某些眼部疾病或全身性疾病也可能导致屈光异常，从而引发近视。

合理控制近距离用眼时间、增加户外活动和保持均衡的膳食可以有效预防和延缓近视的发展。关注眼睛健康，定期进行视力检查，及早发现和矫正视力问题，同样重要。